CYCLE PARTy|サイクルパーティー|山梨県甲府市中心街に新たな循環を

INFORMATIONアーユルヴェーダ1dayレッスン28th September 2016

「英国アーユルヴェーダカレッジ」より miyuki 先生をお招きします。
心身ともに健やかに~ナチュラルに~
難しいことは何もなく、とても簡単に日々の生活に取り入れられるアーユルヴェーダの知恵を学んじゃおう!

 

https://www.facebook.com/events/1585810211723322/

 

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アーユルヴェーダは、インド・スリランカで発祥した南アジアの伝統医療ですが、日本に暮らす私たちをはじめ、すべての人に役立つ素晴らしい知恵です。

□第 1 部 (10:00~12:00)

アーユルヴェーダとは?
実践!アーユルヴェーダの体質診断
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前半はアーユルヴェーダの基本的な考え方や、
ヨーガとの関わりを学び、後半は体質診断表を使って各自の体質診断を実施します!
みんなとのディスカッションを通して、
アーユルヴェーダの日常への取り入れ方を学びましょう!

□ランチ休憩 (12:00~13:00)

□第2部 (13:00~15:00)

1日の過ごし方 〜ディナチャルヤ〜
実践!ハンドマッサージ with ハーバルオイル
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前半はアーユルヴェーダで勧める理想的な1日の過ごし方 〜ディナチャルヤ〜 を学びます。
後半にはその中の一つ、オイルマッサージを実践してみましょう!
アーユルヴェーダのハーバルオイルを使っていきます。

■ 1部または2部のみの参加の場合…3500円
1day 参加の場合…6500円

■ 持ちもの…タオル2枚、筆記用具など。

■ お申込は1週間前まで。
イベント参加ボタンまたはメッセージにて承ります

■ イベント日より1週間前からは、キャンセル料がかかります。ご了承下さいm(__)m